Igår blev jag stolt över mig själv. Jag gav mig fan på att återigen bränna en chokladkaka, fast skillnaden var att jag den här gången inte hade ätit någon. Yey me! Jag skötte min kost väldigt exemplariskt igår faktiskt. Vågen var ganska snäll mot mig också med tanke på vad jag förtjänar efter senaste veckans frosserier.

Hur som helst blev det en ganska lång tid på löpbandet och därefter kanske 45 min gym. Så då förtjänar jag en vilodag från träning idag. Ska träffa Thess och äta lite och gå på stand up. Det blir första gången på många månader som jag går på stand up utan att själv stå på scen. Skönt! Omväxlande. Ser fram emot att se Cecci.

Jag måste få be om lite råd. Varje gång jag får PMS sjunker humöret och motivationen och en djävul tar över mitt tänk. Jag är inte en sån där som blir särskilt lättretlig utan det vänds mer inåt. Jag känner mig fet och otränad och nedstämd. Det är som att mina mål tas upp på nytt en gång varje månad. Sen dör de igen en vecka innan mens. Jag tänker på ett helt annat sätt och kan inte längre förstå varför jag inte kan äta lite onyttigheter. Men det är inte jag. Det är en djävul! MOI vet mycket väl att lite sötsaker visst gör negativ verkan. Kanske detta försvinner den dag jag slutar peta i mig hormoner i pillerform, men den dagen kan inte komma än på några år. Och jag vill nå min drömvikt snart. Det är 3-4 kg kvar! Hjälp mig! Jag står still!!! Jag har stått still sen i juni 2008!!!

Ha det bäst allihopa!

Emma