Direktlänk till inlägg 30 januari 2009

Energia

Av Emma - 30 januari 2009 08:01

Igår hade jag 2009:s hittills bästa formtopp. Det var en helt fantastisk känsla. Jag gick på runners club, ett nytt löppass på Balance. Jag brände totalt 470 kcal på löpbandet och kände ändå att jag hade orkat fortsätta lika länge till. Det handlar om att hitta sin egen takt. Min vilotakt låg i 7,5 km/h vilket knappast får mig genom Midnattsloppet på under en timme. Men ändå. Det är väl inte tänkt att jag ska ligga där och söla hela vägen.


Idag känns det superskönt i kroppen. Bättre än när jag pushar satan och bränner 500 kcal på 38 min och kämpar för en medelhastighet på 10 km/h. Hejja testosteronet i min kropp!


Igår gjorde jag ett experiment: Jag testade att gå och lägga mig när jag blev trött på kvällen. Helt naturligt för de flesta att göra så, men jag har stressat för att komma i säng 8 timmar innan alarmet ska ringa och det har jag gjort varje kväll i evigheters tid! För att inte bli stressad valde jag att inte titta på klockan efter att jag kom hem. Och jag är inte tröttare idag än jag brukar vara!!! Jag har lurat mig själv!!! Vad dum jag måste vara som gick på den lätta. Och vad smart jag måste vara som kan lura någon på det sättet. Och resultatet: Mindre stressad, får mer ut av kvällen och kunde se ett filmslut för första vardagskvällen på evigheter. Undrar om det är en slump (jag hade ju som sagt extra energi igår) eller om jag törs fortsätta med detta. Det är sällan svaret på problemet är att gå och lägga sig senare på kvällen, men jag är ju Emma så allt kan hända, right? Sen har det gjort MYCKET att jag har valt att stänga av vibrationen på telefonen. I stället för DRRRRRRRRRRRR DRRRRRRRRRRRRR DRRRRRRRRRRRRRRR vaknar jag av några pianotoner och O Lauras första ord i låten "Release me". Much better! Jag tror jag ska bli sovcoach. Finns det ett sånt jobb?


Massa kramizar

 
 
Ingen bild

Samuel

30 januari 2009 09:16

Gött att du känner dej så bra idag =) Du la dej för att sova vid 23:19. Jag minns det då du bad mej hämta mobilen vid den tiden.
(L)

 
Emma

Emma

30 januari 2009 10:30

Oh my dearest god in heaven. Så sent??? Jag hade faktiskt inte tänkt att jag någonsin skulle få veta när jag gick och lade mig igår, eftersom jag är rädd att jag ska bli trött av att veta att jag har sovit bara *räknar på fingrarna* sex timmar inatt. Men nu vet jag... Formtopp. Måste vara det. Tror inte detta är något jag kan fortsätta med varje dag.

http://www.emmaostlind.bloggagratis.se

 
Ingen bild

Christel

30 januari 2009 12:32

Om du börjar konsulta som sovcoach vill jag anlita dig. Pronto! Jag lyckas aldrig riktigt motivera mig att lägga mig i tid, sover i soffan, trött på morgonen, utom vissa morgnar när jag är oförklarligt pigg osv osv. Mummel. Men skönt att höra att du har en formtopp, grattis, det är du värd! Kram!

 
Småbloggskommentatorn

Småbloggskommentatorn

30 januari 2009 13:33

Jag har en blogg där jag kommenterar bloggar. Nu har jag kommenterat din blogg! Läs vad jag skrivit på www.metrobloggen.se/bloggk

Hälsningar,
Småbloggskommentatorn

http://www.metrobloggen.se/bloggk

 
mollymys

mollymys

30 januari 2009 21:15

Åh tusen tack för uppmuntran! Du har rätt, snart kommer krokusar, tussilago och SOLEN tillbaka, då känns allt mycket lättare. Det där med att lägga sig i tid, jag har gjort precis likadant. Får jag inte sova minst åtta timmar så inbillar jag mig att jag inte ska orka morgondagen och så stressar man sig själv så att man nästan inte kan sova bara därför. Ska nog testa din metod och följa min egen rytm. Ha det bäst!

http://mollymys.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emma - 24 november 2010 06:30

Hej!   Jag har lämnat den här stackars bloggen i skymundan till förmån för en annan blogg, som jag hänvisar till tills vidare:   http://emmaostlind.pengakoll.nu/   Tack för mig! Emma ...

Av Emma - 27 september 2010 07:16

Jag har blivit fondsparare/vuxen. Ja, det måste ju vara synonymt med varandra: fondsparare och vuxen. Syrran visade mig igår, så från och med nu sätter jag in 200 kr/mån på en fond det såg ut att ha gått ganska bra för. Äntligen börjar ekonomin se lo...

Av Emma - 19 augusti 2010 06:58

Sex dagar kvar. Pengarna är växlade. Åksjuketabletterna är inköpta. Väderleksrapporten är inspanad (såg inte så solig ut). Biljetten är utskriven. Jag har kikat på säkert 4000 bilder från Thailand. Nytt pass är införskaffat. Taxin till Arlanda är bes...

Av Emma - 12 augusti 2010 06:43

Igår testade jag att klara mitt mål igen. Jag klarade 2000 meter på 10:22 utan pauser. Första gången jag gjorde detta för 2 månader sen fick jag 10:20 utan pauser. Hejja mig! Hur som helst är låren och rumpan betydligt mer muskulösa än då. Det är det...

Av Emma - 11 augusti 2010 06:52

Igår joggade jag en liten kortsväng. Den var så kort att jag fick dåligt samvete. Så jag ställde mig och gjorde utfall i vardagsrummet i stället. För något år sedan kunde jag inte göra utfall. När jag lärde mig göra dem, räckte det gott och väl med f...

Skapa flashcards