Jaha, då får vi se hur länge det här varar. Jag har läst på om LCHF (Low Carb - High Fat)-metoden, jag har blivit medlem i ett forum i ämnet och jag har nu klarat 24 timmar utan kolhydrater. Nja, utan och utan ska jag inte säga, för det smyger väl in i en del produkter man inte tror ska innehålla några "kålisar". Men så gott som. Jag har levt på fil, nötter, frön, 3 ostskivor, citronthé och hallon i 24 timmar. Ja, jag vet att det inte är bara de produkterna som metoden går ut och på och ja, jag vet att jag ska få i mig lagad mat varje dag. Men det är lite speciellt just nu eftersom jag inte har så stor aptit. Jag har precis kurerat mig från halsfluss och går på penicilin. Jag ska lära mig eftervart hade jag tänkt. Och det är bråttom, för aptiten börjar komma tillbaka som det desperata monster det är.

Så här ser planen ut:

Nuvarande vikt: 70,8 kg

Bukmått: 96 cm (har som mest varit uppe i 104 cm) 

Målvikt, delmål 1: 68 kg (som jag inte ha vägt på 10 år)

Slutdatum: 4 september

Metod: LCHF-metoden, på mitt sätt. Orkar inte räkna exakta kolhydratsmängder innan jag är insatt i vad jag håller på med, så jag kör LHCF for dummies till en början. Jag vet vad jag får äta och sen äter jag de produkterna i vilken mängd jag än känner för.

Tidigare förlorad vikt: 8 kg (genom en metod min kropp är alldeles för van vid för att den ska funka fortsättningsvis)

Behöver stöd och bra recept!

kram hej

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Jag har lämnat den här stackars bloggen i skymundan till förmån för en annan blogg, som jag hänvisar till tills vidare:   http://emmaostlind.pengakoll.nu/   Tack för mig! Emma ...

Jag har blivit fondsparare/vuxen. Ja, det måste ju vara synonymt med varandra: fondsparare och vuxen. Syrran visade mig igår, så från och med nu sätter jag in 200 kr/mån på en fond det såg ut att ha gått ganska bra för. Äntligen börjar ekonomin se lo...

Sex dagar kvar. Pengarna är växlade. Åksjuketabletterna är inköpta. Väderleksrapporten är inspanad (såg inte så solig ut). Biljetten är utskriven. Jag har kikat på säkert 4000 bilder från Thailand. Nytt pass är införskaffat. Taxin till Arlanda är bes...

Igår testade jag att klara mitt mål igen. Jag klarade 2000 meter på 10:22 utan pauser. Första gången jag gjorde detta för 2 månader sen fick jag 10:20 utan pauser. Hejja mig! Hur som helst är låren och rumpan betydligt mer muskulösa än då. Det är det...

Igår joggade jag en liten kortsväng. Den var så kort att jag fick dåligt samvete. Så jag ställde mig och gjorde utfall i vardagsrummet i stället. För något år sedan kunde jag inte göra utfall. När jag lärde mig göra dem, räckte det gott och väl med f...