Igår gick jag ut och gick en sväng på kvällen. Jag vet inte om det hjälpte min träningsvärk något. Det är sånt man aldrig får veta. Men det kändes skönt i alla fall. Sen gick jag hem och lagade mat. För första gången på flera veckor gjorde jag inte köttfärssås. Jag försöker hitta tillbaka till LCHF och har haft lite problem med aptiten och därför bara kunnat äta turkisk yoghurt, några salladsblad och köttfärssås. Lättsmält ska det vara! Men igår ansträngde jag mig och gjorde kyckling i ugnen, fetaostdip och en liten wok bestående av champinjoner, vitkål och röd paprika. Skönt med lite omväxling!

Jag har fetat till mig runt magen känner jag. Det syns på vågen också. Jag har slarvat med både kost och träning och i stället satsat på stand up. Och med tanke på hur bra standuppen går så får jag väl säga att det var värt det. Det är två youtubeklipp på väg, en från Big Ben och en från Laughs at the Liffey. På den sistnämnda kör jag på engelska. Båda gigen gick jättebra! Försöker få fler gig nu, eftersom jag inte vill tappa ånga.

Men nu har jag ny mat i matlådan och som jag berättade har jag träningsvärk, så det ser ut som att jag håller dessa bollar i luften också. Träningsvärken kommer efter det första kettlebells-passet på flera veckor. Och det var hårdare än kettlebells brukar vara. 

Massa kramar från Emma