Alla inlägg under maj 2010

Av Emma - 30 maj 2010 08:35

Idag avsluta jag min första vecka med mitt nya sätt att tänka. För att summera: det gick väldigt bra i tre dagar och på den fjärde dagen glömde jag bort mitt nya sätt att tänka och begick snedsteg nummer 1. På den femte dagen hade jag inte glömt bort mitt fokusområde, men blev utsatt för en komplott. Mina kollegor satt och åt glass och bjöd in mig att smaka. Först tänkte jag bara sitta och göra dem sällskap. Sen tänkte jag bara äta av deras jordgubbar. Sen slutade med att jag slevade glass. Grrrrrrrrrrrrrrr   Rookies mistake!


Har någon ett bra tips på hur jag ska komma ihåg att fokusera på rätt saker? Ska jag skriva upp dem på jobbet kanske? Och på kylskåpet hemma?


  • FOKUSERA PÅ VAD DU SKA GÖRA OCH INTE PÅ VAD DU INTE SKA GÖRA.
  • STOPPA REFLEXEN!
  • ANVÄND DIG AV AVLEDNINGSMANÖVRAR NÄR HELST DU KÄNNER IMPULS ATT ÄTA NÅGOT DU KOMMER ÅNGRA EFTERÅT.
  • LEV EFTER MOTTOT: "VAD BLIR JAG MEST NÖJD MED I MORGON NÄR JAG VAKNAR?"

Massa kramar på denna strålande söndag!


//Emma




ANNONS
Av Emma - 28 maj 2010 06:54

Nu vet jag svaret om den fjärde dagen. Den blev veckans hittills enda snedsprång. Jag hade tänkt att äta en macka, men jag hamnade på restaurang med en kollega i stället. Och min tanke var att mestadels äta den vegetariska pytten, som i menyn beskrevs som "annorlunda pytt med pocherat ägg". Den bestod av potatis, lök och små små bitar av broccoli. Så det blev pannkakor i stället. I suck! Hade jag fått gå tillbaka och göra om detta, hade jag provat fisk-wallenbergaren i stället. Men jag har ingen tidsmaskin, så jag får sitta här med mina alldeles för tajt sittande byxor och fundera på saken i stället.


Idag är det fredag. Jag har massor att göra på jobbet. Det kommer gå fort idag, känner jag på mig! Sen är det helg. Jag håller på att försöka pussla ihop min söndag på ett bra sätt. Jag har kurs i stand up och jag har ännu en rookie-föreställning, som jag gärna skulle gå på. Får se om jag kan ordna det på något vis! Vill verkligen hinna med båda!


Inköpslista:

Tidsmaskin

Kloningsmekanism

Fettsugningsapparat








ANNONS
Av Emma - 27 maj 2010 06:37

På den första dagen skötte jag mig klanderfritt. Jag åt mindre än vanligt och jag tränade på kvällen. På dagen bjöds det på tårta på jobbet. Jag åt tre kiwis och drack en kopp citron-thé i stället.


På den andra dagen sackade jag efter lite med stegen, men åt åtminstone inga sötsaker.


På den tredje dagen öppnade jag kylen på jobbet. Tårtan fanns kvar. Jag stirrade på den. Frestande, trots sin aktade ålder på hela två dagar. Så mindes jag min kollega, Carinas ord. Dem och en sällsynt motivation fick mig att stänga kylen igen. I stället blev detta en ny stegrekordsdag. När jag gick och lade mig visade stegräknaren 24 084 steg. Jag hade gått på jobbet, på lunchen, hem från jobbet, till träningen, joggat och gått på gymmet, gått hem och vid porten mötte Samme mig. Han skulle gå 4000 steg sa han. Jag hakade på.


Carina på jobbet har sagt mycket smart i sina dagar, men igår lärde hon mig ett knep som hjälper mig att undvika att äta sötsaker. "Fokusera på vad du ska göra och inte vad du inte ska göra". Så när jag öppnade kylen och såg att det fanns tårta kvar tänkte jag inte "Jag ska INTE äta tårta" utan jag tänkte "Nu ska jag gå och lägga tillbaka mina diskhandskar i skåpet". Och så gick jag och gjorde det. Det är helt enkelt en avledningsmanöver för att stoppa reflexen. Jag var sugen på tårta långt efteråt, men kom fram till att det nog var magen som var lite hungrig. Jag åt i stället en banan och gick hem nöjd. Hungrig som ett as, men nöjd!


Jag har börjat leva efter premissen "Vad mår jag bäst av när jag vaknar i morgon bitti?". Det är väldigt sällan jag har vaknat upp en morgon och tänkt "Åh, vad gott det var med tårta igår. Den sköna känslan sitter kvar än idag." Däremot har jag många gånger tänkt "Det stramar lite i kroppen. Ja, just ja, jag var och tränade duktigt igår." Och så ler jag stolt över mig själv.


Ikväll är det improkurs. Det är näst sista gången vilket känns JÄTTESORGLIGT. Jag ska fråga vår lärare hur man går vidare efter detta. Tyvärr har jag inte råd med fler kurser i nuläget, men kanske nästa år.


Ta hand om er!


Kram från Emma



Av Emma - 24 maj 2010 06:50

Märkligt nog var jag inte nervös innan jag gick upp på scen igår. Vi hade förberett de games vi skulle köra och jag kände mig så pass förberedd som en rookie kan vara på en improvisationsföreställning. Och det blev SÅÅÅÅ mycket roligare än jag hade trott.    Alla skrattade och hade jätteroligt. Inte minst vi improvisatörer. Har du inget att göra en dag, gå på improvisationsteater. Det är ett billigt nöje, med betoning på både billigt och nöje.


Och så var det måndag igen. I morgon är det lön. Jag har bestämt mig för att den här lönen ska räcka hela månaden. Men jag tror inte att jag får som jag vill den här gången heller. Jag var sjuk förra månaden och kommer därför få mindre i lön och dessutom ska CSN ha 1700 spänn. Äckliga avbetalningar på det där stället!   


Det ser ut att bli en fin måndag. Ta vara på den!


/Emma


Av Emma - 22 maj 2010 08:35

Snart dags för lördagstraditionen: promenad med Ronnie. Det är trevligt. Vi har mycket att prata om och jag tänker knappt på att jag helt plötsligt har gått i två timmar och att stegräknaren visar på 10 000 innan klockan ens har blivit lunchtid. Det är en bra start på dagen!


Igår när jag kom hem från jobbet, gick Samuel och jag och lade oss och sov i 1,5 timme. Det var förvirrande när mamma ringde och väckte mig. Jag vet knappt vad jag sa. Jag minns bara att rösten inte höll och att vi valde att ringa tillbaka en annan dag. Stackars mamma. Hon fick inte mycket vettigt ur mig.


I morgon är det dags för improföreställningen Rookie. Jag känner mig verkligen inte kvalificerad för detta. Jag hade behövt många fler kurstillfällen och personlig guidning innan jag hade känt mig redo för detta. Men nu kör vi! Dags att kasta sig gigantiska steg utanför trygghetszonen.


Massa kramar från Emma

Av Emma - 21 maj 2010 06:54

Gårdagens gig gick okej, men inte mer. Jag vet vad det berodde på och jag kan lära mig av det till nästa gång. Då är det okej tycker jag. Jag vet att jag blir stressad och orolig över att komma för sent. De stackars 7 minuter jag kom sent utgjorde absolut inget problem för någon annan. Jag hade meddelat att jag skulle bli sen och showen hade inte ens hunnit börja, men inombords känns det aldrig bra. Jag skulle dessutom upp på scen först i andra akten, men jag tycker om att kunna sitta och softa innan och gå igenom materialet ett par sista gånger. Sen gjorde jag ett misstag till. Jag är berättigad något ur baren och eftersom jag var törstig bad jag om en cider. Inte många procent, men jag drack den för fort och blev därför lite matt av den. Därav hade jag ett något försämrat fokus. Men då vet jag det till nästa gång.


På söndag är det dags för nästa stora skutt utanför trygghetszonen: Improvisationsföreställningen Rookie. Hoppas folk fattar att man är ny på detta.


Fredag! Helg! Behöver sova efter det här hårda "turnélivet".


Kram från Emma

Av Emma - 18 maj 2010 06:47

En vecka kvar till lön. 269 kr kvar att leva på. Det ger en dagsbudget på 38 kr. Den budgeten kommer att bli svår att hålla kan jag säga redan nu. Samme och jag ska gå på seminarium med Charlie från Lyxfällan tänkte vi. Jag måste lära mig att få pengarna att räcka hela månaden. Varje månad gör jag så här och varje månad blir jag besviken på mig själv.


Ikväll ska Thess och jag gå på Komikaze. Thess ska själv köra och jag ska utgöra publik. Det är rätt soft att vara det någon gång ibland också. Kom på lite bra idéer till material igår, när jag satt på t-banan på väg hem från Underbara Bar. Det satt en kvinna bredvid som påstod sig ha sanningen i en liten folder som fick plats i min handflata. Den var guldfärgad och såg därmed ut som ett abonnemang från comviq. Men det stod något om att Gud älskar oss så mycket att han skickade oss sin enda son. Det luktar stand up material ur många aspekter.


Ha nu en fantastisk tisdag!








Av Emma - 17 maj 2010 06:54

Igår hade jag en deppsöndag. Kände mig nere större delen av dagen och oroade mig för småsaker. Jäkla PMS! Jag tror jag ska rösta emot PMS i valet i höst. Jag kan inte direkt förstå mig på det pucko som röstade fram det från början. Och hur sålde den politikern in idén?


Det kommer att bli en vecka i stand upens tecken. I kväll ska jag titta på Thess när hon kör på Underbara Bar och i morgon ska Thess och jag träffas och titta på stand up på Komikaze. På torsdag kör jag själv på Tiny Comedy. På söndag är det uppvisning i Improvisationsteater med föreställningen Rookie. Det blir pirrigt!


Ha en bra dag!


//Emma




Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se