Igår gjorde jag Cooperstestet. Jag sprang 2000 m på 10,27. Är väldigt nöjd med det, med tanke på att jag hade uppskattat en tid på omkring 12 min. Min genomsnittshastighet var alltså omkring 11,6 km/h vilket är 3 km/h mer i genomsnitt än jag brukar ha när jag kör intervaller på löpbandet.

Efter Cooperstestet gick Samme och jag till klipporna och premiärbadade. Det var inte alls så kallt i vattnet som jag hade trott. Efter att ha stressat fem varv runt Kristinebergs IP var det dessutom extra skönt.

  Emma lycklig efter att ha premiärbadat iförd underkläder :)

Idag blir det nog bad igen gissar jag. Solen skiner som besatt. Helt underbart att kunna gå ner till klipporna på 5-10 minuter härifrån och bada. Hur många kan göra det egentligen? Och så har vi gångavstånd till Ica Maxi, vi bor bredvid en T-bana och idrottsplatsen ligger ett halvt stenkast bort. Vi har aldrig trivts så bra innan.

Massa kramar och önskan om en god söndag från Emma

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Jag har lämnat den här stackars bloggen i skymundan till förmån för en annan blogg, som jag hänvisar till tills vidare:   http://emmaostlind.pengakoll.nu/   Tack för mig! Emma ...

Jag har blivit fondsparare/vuxen. Ja, det måste ju vara synonymt med varandra: fondsparare och vuxen. Syrran visade mig igår, så från och med nu sätter jag in 200 kr/mån på en fond det såg ut att ha gått ganska bra för. Äntligen börjar ekonomin se lo...

Sex dagar kvar. Pengarna är växlade. Åksjuketabletterna är inköpta. Väderleksrapporten är inspanad (såg inte så solig ut). Biljetten är utskriven. Jag har kikat på säkert 4000 bilder från Thailand. Nytt pass är införskaffat. Taxin till Arlanda är bes...

Igår testade jag att klara mitt mål igen. Jag klarade 2000 meter på 10:22 utan pauser. Första gången jag gjorde detta för 2 månader sen fick jag 10:20 utan pauser. Hejja mig! Hur som helst är låren och rumpan betydligt mer muskulösa än då. Det är det...

Igår joggade jag en liten kortsväng. Den var så kort att jag fick dåligt samvete. Så jag ställde mig och gjorde utfall i vardagsrummet i stället. För något år sedan kunde jag inte göra utfall. När jag lärde mig göra dem, räckte det gott och väl med f...