Alla inlägg den 2 juli 2010

Av Emma - 2 juli 2010 11:17

Äntligen fredag igen. Och vi har en helg med vansinnigt fint väder att se fram emot.   


Det skulle rent av bli tropisk värme natten mellan lördag och söndag hörde jag. Då är jag på fest.    


I morgon kommer den fantastiska Annica och besöker mig över helgen. Det var över två år sedan vi sågs så det ser jag fram emot.


Nu är jag hungrig. Snart lunch! Idag blir det bulgursallad och baguette. Känns som att man kanske borde gå ut och sätta sig och äta.


Igår gav jag mig på att - flera månader för tidigt - klara det mål jag har till sommarens slut: Springa 2 km på 10 min. Det var lättare sagt än gjort. Man måste hålla en fart på i genomsnitt 12 km/h för att detta ska vara möjligt. 12 km/h är ju som att bli jagad! Och jag hade för mycket mat i magen. Jag klarade det, men med säkert minst fem pausar då jag klev åt sidan och flåsade. Det ska även tilläggas att jag som uppvärmning redan hade joggat/promenerat 2 km och att luften i lokalen var förbrukad. Så förutsättningarna ska bli bättre till nästa gång.


Ha en strålande helg


Skapa flashcards